Entdecken Sie das Core Wellness-Programm von TENA

Wenn Sie wirklich etwas an Ihrer Beckenbodenmuskulatur bewirken möchten, können Sie sie durch Stärkung Ihrer Körpermitte kräftigen und straffen. Dadurch können Sie auch Ihre Haltung verbessern, Rückenschmerzen lindern und in manchen Fällen Blasenschwäche verbessern. Darum hat TENA das Core Wellness-Programm entwickelt: ein kostenloses Programm zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens.

Für den ersten Programmteil haben wir uns mit Kari Bø zusammengetan, einer international anerkannten Physiotherapeutin und Expertin in der Erforschung und Behandlung von Inkontinenz bei Frauen. Exklusiv für unsere Mitglieder hat sie die Pelvicore-Technik entwickelt – einfache, angenehme Übungen, mit denen Sie sich im Handumdrehen in Form bringen. Hier können Sie ein KOSTENLOSES Exemplar der DVD bestellen .

Die Pelvicore-Technik besteht aus Übungen, die nachweislich den Beckenboden und andere Muskeln der Körpermitte stärken. Studien zufolge kann damit Belastungsinkontinenz bei zwei Dritteln der betroffenen Frauen geheilt werden.