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Mantieni il controllo con TENA Men

Sei abituato a tenere sotto controllo ogni aspetto della tua vita e non vuoi che le perdite urinarie cambino le tue abitudini. Con TENA Men puoi mantenere il controllo delle perdite urinarie e continuare a gestire ogni aspetto della tua vita.

Suggerimenti e consigli

Scopri i migliori metodi per tenere sotto controllo le perdite urinarie.

Stirling Gravitas

Esercita il controllo

Informazioni sugli esercizi che possono aiutarti a mantenere il controllo.

Esercizi per l’incontinenza e le perdite urinarie

Tipi e cause

Quali sono le cause e i tipi delle perdite urinarie?

Tipi e cause dell’incontinenza e delle perdite urinarie

Come restare attivo con perdite urinarie

Ci sono molti modi per mantenere il controllo della tua vita e continuare a viverla nel modo in cui desideri, indipendentemente dal tipo di perdita urinaria di cui soffri.

Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a tenere sotto controllo le perdite urinarie:

  • Prima vai in bagno: svuotare la vescica prima di qualsiasi attività in programma può essere utile per sentirti a tuo agio.
  • La conoscenza è potere: sapere in anticipo dove sono i bagni può aiutarti a pianificare meglio le tue attività senza ricerche stressanti all’ultimo minuto. Per esempio, se devi andare a vedere una partita potresti cercare di avere un posto in prossimità del bagno.

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