Chiedi aiuto quando ne hai bisogno
Quando ci si prende cura di una persona cara, a volte ci si può sentire sopraffatti, ma non si deve affrontare tutto da soli. È giusto chiedere aiuto. Puoi rivolgerti a gruppi di sostegno per l'incontinenza, a volontari e persino ad aiuti a pagamento. Ma inizia a chiedere ad amici e parenti; sarai sorpreso da quanto le persone siano disposte a offrire il loro sostegno. Sii onesto e specifico su ciò che ti serve, in modo che possano aiutarti a fare la differenza. Abbiamo alcune idee per fornire supporto ai giovani caregiver su come dividere il carico di lavoro.
