Und siehe, du hast Antwort gefunden auf deine Fragen

Stirling Gravitas begegnet sich selbst als weiser Mann auf dem Gipfel eines Berges.

100 Prozent diskret. 100 Prozent so sicher.

Hallo, ich bin Stirling Gravitas, der charismatische Berater bei unfreiwilligem Harnverlust. Kontrolle ist mehr als nur die Verwendung des richtigen Produkts. Manchmal können auch Veränderungen bei der Lebensführung helfen, mit Harnverlust umzugehen. Hier sind ein paar Dinge, die ich auf meinen Reisen gelernt habe.

Ein weiser Rat von Stirling Gravitas

Stirling Gravitas bestellt eine Tasse Kaffee in einer Bar.

Trinken Sie weniger Kaffee

Bei meinem Besuch in Fudan bekam ich die perfekte Tasse Kaffee serviert. Klein. Kaffee ist eine harntreibende Substanz und zu viel davon macht es schwierig, die Kontrolle zu behalten. Also, reduzieren Sie die Menge und die Anzahl der Tassen, die Sie trinken.

Stirling Gravitas schaut gelangweilt auf ein Glas Bier.

Ein Bier ist Okay, aber in Maßen.

Ein Drink nach einem langen Tag Tennis spielen und Autogramme schreiben ist völlig in Ordnung, aber einer ist genug. Gegen Trinken in Maßen ist nichts einzuwenden und es hilft mir auch, die Kontrolle zu behalten.

Stirling Gravitas trägt einen japanischen Kampfsportanzug.

Treiben Sie täglich etwas Sport

Ich stemme Gewichte, wenn ich gerade keinen Marathon laufe oder Polo spiele. Warum? Die Antwort lautet: Kontrolle. Regelmäßiges Training kann helfen, Tröpfchenverlust zu reduzieren. Und nicht vergessen: Muskeln anspannen. Stellen Sie sich einfach vor, dass Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewegen. In diesem Video erfahren Sie mehr.

Reden Sie darüber!

Wissen Sie, was ich auf meiner Reise herausgefunden habe? Jeder fünfte Mensch auf dem Planeten ist Chinese. Außerdem habe ich herausgefunden, dass jeder vierte Mann von Harnverlust betroffen ist. Das sind ganz schön viele Männer, die unter Kontrollverlust leiden. Und am besten hilft man ihnen, wenn man über das Thema redet, damit sie aufhören, minderwertige Produkte zu benutzen.

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