Die Durchblutung im Penis wird gefördert sowie Standfestigkeit und Ausdauer der Erektion erhöht. Sogar unfreiwilliger Harnverlust lässt sich damit reduzieren und wieder in den Griff bekommen. Einfach Anspannen! In der neuen PCW-App ("PC-Workout") von TENA MEN zeigt Sportmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid, wie sich die PC-Muskeln gezielt kräftigen lassen. Die Übungen sind einfach und können überall, jederzeit und unbemerkt duchgeführt werden. Auf Wunsch erinnert die App täglich an die Übungen. Denn das Anspannen und Entspannen der PC-Muskeln ist für Männer der beste Weg zu einem Beckenboden aus Stahl.