Ratgeber für die Menopause

Verhütung in den Wechseljahren

Auch wenn in den Wechseljahren Hormonchaos herrscht: Frauen in dieser Lebensphase können schwanger werden.

Keine Lust auf Sexualität in den Wechseljahren

Nicht nur der Körper und die Psyche, auch die Sexualität verändert sich in den Wechseljahren.

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Im einen Moment noch himmelhochjauchzend, im nächsten zu Tode betrübt.

Ängste und innere Unruhe in den Wechseljahren

Verunsicherung, negative Gedanken, Angespanntheit und innere Unruhe.

Wechseljahre und Depressionen

Was du darüber wissen solltest.

Wechseljahre und Kopfschmerzen

Hier erfährst du, was hinter Kopfschmerzen und Migräne in den Wechseljahren stecken.

Kreislaufprobleme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre markieren eine neue Phase im Leben jeder Frau. Der Körper durchläuft viele Veränderungen, was häufig mit unterschiedlichen Begleiterscheinungen einhergeht.

Muskelschmerzen in den Wechseljahren

Würdest du auch Muskelschmerzen auf Anhieb mit Wechseljahren in Verbindung bringen?

Haarausfall in den Wechseljahren

Auf dem Kopfkissen liegen vermehrt Haare, auch die Haarbürste oder der Duschabfluss müssen öfter gereinigt werden. Das kommt dir bekannt vor?

Phasen der Wechseljahre

Die Wechseljahre (Menopause) sind ein Lebensabschnitt, den jede Frau durchläuft.

Niedergeschlagenheit in den Wechseljahren

In den Wechseljahren kommt es häufig zu Stimmungsschwankungen und Änderungen des allgemeinen Wohlbefindens.

Nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren

Viele Frauen leiden in der Zeit der Wechseljahre nachts unter plötzlichen Hitzeschüben.

Vorzeitige Wechseljahre

Die Wechseljahre markieren das Ende der fruchtbaren Phase im Leben einer Frau.

Müdigkeit in den Wechseljahren

Du hast eigentlich gut und lange geschlafen, doch im Alltag fühlst du dich trotzdem ständig müde und erschöpft?

Scheidentrockenheit und Wechseljahren

Scheidentrockenheit ist ein Thema, über das nicht gerne offen gesprochen wird.

Wechseljahre & Inkontinenz

Blutungen in den Wechseljahren

Mal stark, mal schwach, mal länger, mal kürzer – so individuell jede Frau die Wechseljahre erlebt, so individuell ist auch ihre Periode während dieser besonderen Lebensphase.

Abnehmen in den Wechseljahren

Wieso nehme ich an Gewicht zu, obwohl ich nicht mehr esse als vorher?

Brustschmerzen in Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine aufregende Lebensphase, auf die jeder Körper unterschiedlich reagiert.

Schlafstörungen in den Wechseljahren

Schlafstörungen sind ein Phänomen, mit dem viele Frauen während ihrer Wechseljahre Bekanntschaft machen.

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Es schmerzt im Nacken und Rücken, in den Fingern oder den Schultern – und das insbesondere morgens nach dem Aufstehen.

Hitzewallungen

Sie kommen am Tag und noch häufiger in der Nacht: Hitzewallungen.

Ernährung in den Wechseljahren

Jede Frau reagiert anders auf die körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren.

Ständiger Harndrang bei Frauen

In den Wechseljahren keine Seltenheit

Blasenprobleme in den Wechseljahren

Reizblase und hormonell bedingte Inkontinenz

Sport im Alter

Fit und gesund bleiben mit regelmässiger Bewegung

Wechseljahre natürlich behandeln

Wie Heilpflanzen, Vitamine und Bewegung bei Wechseljahresbeschwerden helfen können

Wechseljahre und trockene Haut

Dass die Haut hormonbedingt verrücktspielen kann, wissen wir spätestens seit Einsetzen der Periode.